La mise en mouvement
Pour atteindre cet objectif, il faut allier une meilleure alimentation à suffisamment de mouvement. Nous vous proposerons des activités physiques simples et efficaces en fonction de votre niveau et de votre âge.
Bienvenue à la ligue neuchâteloise contre le surpoids et l'obésité
Notre mission : vous accompagner dans la gestion de votre poids avec l'encadrement de professionnels de la santé.
Pourquoi gérer son poids est important ?
Tout simplement pour améliorer votre «qualité de vie». Loin des solutions miracles et instantanées, nous offrons un suivi pluridisciplinaire en collaboration avec votre médecin, axé sur trois domaines :
Le rééquilibrage alimentaire
Les régimes induisent frustration, compulsions, déséquilibre et effets yo-yo. Nous travaillons avec vous à équilibrer la composition de vos menus en gardant la notion de plaisir alimentaire.
La gestion des émotions
Elles influencent votre métabolisme de manière déterminante, il est donc essentiel d’en tenir compte pour une perte de poids durable.
Actualités
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